Di seguito elenchiamo le aree di localizzazione e il movimento dell’energia dei prana.

Prana vayu è localizzato nell’area tra la parte alta del diaframma e la gola. L’energia sale dal diaframma alla gola con l’inspirazione e con l’espirazione ritorna al diaframma.

Apana vayu si trova nella parte bassa dell’addome tra l’ombelico e il perineo. L’energia si muove dall’ombelico verso il basso con l’ispirazione e con l’espirazione ritorna all’ombelico.

Samana vayu è situato tra il diaframma e l’ombelico e si muove lateralmente da destra a sinistra e viceversa.

Udana vayu è un’energia che si muove descrivendo degli anelli di luce che ruotano in senso orario nelle estremità del corpo: gambe, braccia e testa.

Vyana vayu è diffusa in tutto il corpo e ha il compito di coordinare gli altri prana; inoltre, è un’energia di riserva degli altri prana.
Oltre questi cinque prana fondamentali vi sono responsabili di manifestazioni quali singhiozzo, tosse, fame, sete ecc., che non prenderemo in esame in questo scritto perchè non sono in stretta relazione con i piani emotivi.


19/04/2014