Giramolfetta
 MOLFETTA - venerdì 29 marzo 2024 - Giramolfetta anche su... Facebook You Tube
 
Dalla Natura, rimedi per una pelle sempre in forma

Dalla Natura, rimedi per una pelle sempre in forma



La pelle non è solo un involucro che circonda il nostro corpo, ma ne è anche l’organo più
esteso. È composta da 3 strati principali: l’epidermide, più superficiale, il derma e l’ipoderma. L’alcool, il fumo, l’alimentazione e lo stile di vita, per esempio la mancanza di sonno, come anche, durante l’estate, le lunghe giornate trascorse sotto il sole o il lungo contatto con l’acqua di mare, sono fattori che, sommati tra loro, possono contribuire in maniera determinante al suo precoce invecchiamento.
Come possiamo dunque prendercene cura, senza ricorrere a soluzioni più o meno invasive ed estreme come quelle offerte da trattamenti estetici e chirurgia? Traendo spunto dalla natura, quali rimedi possiamo adottare?
Per prima cosa, è importante adottare comportamenti e stili di vita salutari, riducendo, se non addirittura eliminando, alcool e fumo, aumentando le ore di sonno, praticando regolare attività fisica e scegliendo una dieta sana, povera di grassi e zuccheri, ricca invece di vitamine (soprattutto A,B,C,E) grazie a erbe, frutta e verdura che, oltre ad essere alimenti che non devono mai mancare nella nostra dieta quotidiana, sono adatte anche per un uso cosmetico.
L’infuso di camomilla, per esempio, può essere usato per la pulizia del viso. Applicato con regolarità, deterge in modo delicato, donando alla pelle una piacevole sensazione di freschezza ed elasticità. Inoltre, è indicato per ridurre il gonfi ore e l’arrossamento di palpebre e contorno occhi.
Dopo la pulizia del viso, si può applicare una maschera allo yogurt con effetto purificante ed emolliente. È facilissima da preparare: basta aggiungere a una confezione di yogurt bianco una banana matura schiacciata e 2 cucchiai di miele di acacia, stendendo quindi la crema così ottenuta sul collo e sul viso e lasciando agire per circa 20 minuti. Dopo questa “coccola” la pelle avrà un aspetto liscio e vellutato.
Per accrescerne, invece, il tono e la lucentezza si può preparare un impacco utilizzando 1 mela sbucciata grattugiata, 6 cucchiaini di panna da cucina e 1 cucchiaino di olio extravergine d’oliva. L’impacco così ottenuto andrà applicato sul viso per 15 minuti: i risultati saranno sorprendenti.
Un rimedio utile per nutrire e idratare la pelle è, invece, l’olio di mandorle. Applicato con un leggero massaggio, favorisce la naturale riattivazione del sistema circolatorio dell’epidermide.
Va da sè che per ottenere il massimo risultato da queste pratiche è fondamentale che siano abbinate a una dieta ricca di frutta e verdura biologiche, soprattutto carote, pomodori, arance, mele, kiwi e uva, integrata con sostanze come il lievito di birra e il germe di grano. Inoltre, non dimentichiamo che è importante bere molta acqua per mantenere un corretto livello di idratazione ed elasticità della pelle.


29/06/2014
''Il mondo del biologico'' a cura di Cuore bio - Terra madre
11/08/2015
Il rispetto degli animali: un presupposto fondamentale
12/07/2015
Il miele biologico: per il benessere delle api
25/06/2015
Etichette: nuove regole
08/06/2015
L’orto fai da te: come si prepara il terreno
29/05/2015
Il nostro punto di vista sul biologico
16/05/2015
Il gusto vegetale di Isola Bio
05/05/2015
La qualità risponde
28/04/2015
Fertili campagne del sud
10/04/2015
Passato, presente e futuro
01/04/2015
L’alimentazione dello sportivo in inverno
27/03/2015
Ai Chi: quando il Tai Chi si immerge nell’acqua
17/03/2015
La Terra: diritto o merce di scambio? Il Land grabbing
10/03/2015
Cooperativa Ca’ Magre: custodi della terra
03/03/2015
Biolab
20/02/2015
La qualità risponde
05/02/2015
Un nuovo anno insieme
29/01/2015
Le Terre di Ecor #perunaterrafertile
20/01/2015
La varietà dei semi
14/01/2015
La piramide alimentare
03/01/2015
Viaggio all’origine del cibo
23/12/2014
Goel: fare ciò che si dice e dire ciò che si fa
06/12/2014
La qualità risponde
28/11/2014
I formaggi di Fattoria
21/11/2014
Fattoria di Vaira - Sileno e l’arte del casaro
16/11/2014
Un legame che ci unisce
11/11/2014
L’agricoltura ha tanto da insegnarci: i segreti dell’olio extravergine di oliva
05/11/2014
Triathlon: in armonia con acqua, aria e terra
31/10/2014
A sirene spiegate?
25/10/2014
Watsu: liberare il corpo nell’acqua
20/10/2014
Libero di essere me stesso
15/10/2014
Triballat: pioniere nel biologico
27/09/2014
Caseificio Cansiglio
23/09/2014
Ma quanto mi costi?
16/09/2014
La pianta, tra cielo e terra
10/09/2014
Vincenzo, la terra e la cura
05/09/2014
Per un’estate diversa
28/08/2014
Macché equivalenza…
16/08/2014
Un biologico da favola
09/08/2014
Buon compleanno Allos: 40 anni di bio
02/08/2014
Anguria o cocomero?
28/07/2014
Ortaggi secondo natura
23/07/2014
SCAPPINI
18/07/2014
Liberi di coltivare biologico
12/07/2014
Orti d’estate
05/07/2014
Una stalla con l’anima
29/06/2014
Dalla Natura, rimedi per una pelle sempre in forma
22/06/2014
Il bio è amico delle api
09/06/2014
Alleanze per un nuovo modello agricolo - L’agricoltura salverà il mondo
02/06/2014
LA DIVERSITÀ FA L’UNIONE
27/05/2014
Per una Buona Terra
20/05/2014
CILIEGIE
13/05/2014
Formaggi e ortaggi
07/05/2014
Azienda in trasparenza: San Michele
30/04/2014
L’unione fa la forza
23/04/2014
Il profumo della terra
17/04/2014
È primavera: coloriamo i balconi
13/04/2014
Alcatraz: il paradiso bio dei comici
03/04/2014
Diceva la nonna...
26/03/2014
Isola Bio, gli specialisti del bere vegetale
18/03/2014
Buon latte per uno yogurt di qualità
10/03/2014
Per un’agricoltura libera e indipendente
04/03/2014
Dalla terra alla pentola
23/02/2014
L’ONU BOCCIA GLI OGM
14/02/2014
NOVITÀ PER IL VINO BIODINAMICO DI VAIRA
06/02/2014
''Cavoli a merenda!''
29/01/2014
21^ puntata - ''DAL LATTE AI FORMAGGI''
22/01/2014
20^ puntata - ''CASCINE ORSINE, TERRA BIODINAMICA''
16/01/2014
19^ puntata - ''Viva la terra viva''
07/01/2014
18^ puntata - ''Il cumulo: dalla teoria alla pratica''
23/12/2013
17^ puntata - ''PER UN’ AGRICOLTURA SANA E INDIPENDENTE''
11/12/2013
16^ puntata - ''La zucca''
02/12/2013
15^ puntata - ''IL POMODORO''
22/11/2013
14^ puntata - ''La sfida biodinamica della Di Vaira''
11/11/2013
13^ puntata - ''IL NOSTRO RESPIRO VITALE''
02/11/2013
12^ puntata - ''UNA VITA DA BIO SORELLE''
24/10/2013
11^ puntata - ''LA QUALITÀ RISPONDE''
26/09/2013
10^ puntata - ''Hombre, che parmigiano!''
16/09/2013
9^ puntata - ''ADERISCI AL “PATTO PER LA TERRA''
05/09/2013
8^ puntata - ''Pane amore e fantasia…''
25/08/2013
7^ puntata - ''Latte buono anche nel sapore! ''
15/08/2013
6^ puntata - ''L’impronta del nostro vivere''
06/08/2013
5^ puntata - ''In viaggio con gli alimenti ritrovati''
24/07/2013
4^ puntata - ''Ponte Reale: mozzarella di bufala campana - 2^parte''
07/07/2013
3^ puntata - ''Ponte Reale: mozzarella di bufala campana - 1^parte''
25/06/2013
2^ puntata - ''Aceto di mele''
15/06/2013
1^ puntata - ''Se mangi bio cambi il mondo''